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O mito dos carboidratos na prática de esportes e o quanto realmente devemos ingerir
IntroduçãoNo mundo da nutrição esportiva, o papel dos carboidratos é frequentemente envolto em mitos e…
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O mito dos carboidratos na prática de esportes e o quanto realmente devemos ingerir
IntroductionPor anos, os atletas foram informados de que os carboidratos são a chave para desbloquear…